Солнышко, тебе нужно срочно приходить в нормальное состояние, так себя и довести можно :(

justkate: скажи, как

hey: отвлечься на что-нибудь. сядь фильмец интересный посмотри, к примеру. побегай. закрутись в штору и величественно расхаживай по квартире.

rombocube: Отличный план для начала. Главное, не давать себе дальше окунаться в негатив

Ребята, это если бы мне двойку в дневник поставили

hey: иди поспи тогда. самый верняк

hey: ты не думай, а делай.
не « мне что, двойку поставили? », а включай фильм, наверни ведро вкусноты, порисуй.
а лучше надевай спортивные штаны и вали бегать. когда почувствуешь, что больше не можешь, тогда трусцой домой.
и так каждый день.
напиши себе план, и все по плану.